La rétention d’eau… ce phénomène sournois qui te donne l’impression d’avoir pris 3 kilos en une nuit, alors que t’as seulement mangé une soupe. 😅Mais est-ce que la rétention d’eau...
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Que vous soyez sportif amateur ou confirmé, vous avez sûrement déjà entendu cette recommandation essentielle : "Il faut boire pendant l’effort." Mais pourquoi s’hydrater pendant le sport ? Quelles sont les...
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L'eau est un élément essentiel au bon fonctionnement de notre organisme. Elle participe à la digestion, au transport des nutriments et à l'élimination des toxines . Mais alors, combien d’eau...
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